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Come Calcolare il Peso Ideale

Per il calcolo peso ideale, molti esperti dicono di “buttare via la bilancia.” Forse avrete anche sentito di persone che si concentrano troppo sulla bilancia e sul peso. Beh, la composizione corporea è più importante del peso corporeo. Risulta essere normale come quest’ultima vari in quanto oscilla non solo su base settimanale ma anche giorno per giorno, e speso anche…

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Come Allenare Bicipiti in Casa

Ci vuole molta costanza per raggiungere determinati risultati, come quello della foto in questione. Ma ci si può anche tenere in semplice allenamento, aumentando anche poco la propria massa muscolare, ma rinforzando la struttura generale. Gli esercizi per i bicipiti sono l’ideale: questi muscoli fanno da leva ai pesi che andiamo a sollevare anche nella quotidianità senza accorgercene. Per allenare…

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Come Fare un Balsamo per le Labbra

Visto che le labbra non hanno ghiandole sebacee, è importante proteggerle dagli elementi atmosferici (sole, vento, freddo). D’inverno capita spesso che le labbra diventino secche o si screpolino facilmente. Provate questi balsami di facile preparazione per risolvere il problema. Occorrente Balsamo al miele: 4 cucchiai di olio di mandorle 1 cucchiaio di cera di api grattugiata 1 cucchiaino di miele…

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Come Preparare Mascarpone al Caffè

Questo dolce va servito freddo e in delle belle coppette perché è un dolce al cucchiaio. Le puoi tranquillamente preparare il giorno prima e lasciarle in frigorifero, fino a poco prima di servirle, ben coperte con pellicola trasparente. Attenzione però: conservale per un paio di giorni al massimo. Occorrente 2 cucchiai di caffé ristretto,125 g di mascarpone,30 g di zucchero…

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Come Fare Gnocchetti Sardi al Pesto di Pomodori

I pomodori secchi sono un prodotto del sud Italia e precisamente della Puglia. Sono essiccati al sole e conferiscono ai piatti un gusto intenso e deciso. Con questa guida vi insegnerò a fare la pasta con questi pomodori. Ovviamente il formato di pasta si può cambiare, ma deve essere sempre pasta molto corta. Ottime le orecchiette, le farfalle e le…

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