Per il calcolo peso ideale, molti esperti dicono di “buttare via la bilancia.” Forse avrete anche sentito di persone che si concentrano troppo sulla bilancia e sul peso. Beh, la composizione corporea è più importante del peso corporeo. Risulta essere normale come quest’ultima vari in quanto oscilla non solo su base settimanale ma anche giorno per giorno, e speso anche…
Come Allenare Bicipiti in Casa
Ci vuole molta costanza per raggiungere determinati risultati, come quello della foto in questione. Ma ci si può anche tenere in semplice allenamento, aumentando anche poco la propria massa muscolare, ma rinforzando la struttura generale. Gli esercizi per i bicipiti sono l’ideale: questi muscoli fanno da leva ai pesi che andiamo a sollevare anche nella quotidianità senza accorgercene. Per allenare…
Come Fare un Balsamo per le Labbra
Visto che le labbra non hanno ghiandole sebacee, è importante proteggerle dagli elementi atmosferici (sole, vento, freddo). D’inverno capita spesso che le labbra diventino secche o si screpolino facilmente. Provate questi balsami di facile preparazione per risolvere il problema. Occorrente Balsamo al miele: 4 cucchiai di olio di mandorle 1 cucchiaio di cera di api grattugiata 1 cucchiaino di miele…
Come Coltivare in Acqua
Si possono rilevare moltissimi vantaggi nell’idroponica, in quanto non è necessario curare costantemente l’innaffiatura e si ha uno splendido risultato con fiori bellissimi e colorati di vario genere. Risulta essere un hobby che può fare chiunque dalla semplice casalinga ai migliori professionisti in materia di botanica. Le piante coltivate in casa o in serra appartengono a specie fiorifere di primavera,…
Come Realizzare Clip Extension per i Capelli
Fare le extension ai capelli è una moda che negli ultimi anni si è sempre più diffusa. Farle fare dal parrucchiere, però, è una spesa non indifferente, con questa guida in pochi passi potrai farti da sola le clip extensions con una spesa contenuta e apparire con un nuovo look stravagante ogni giorno. Le extensions possono essere fatte da capelli…