Con la fine della bella stagione e l’arrivo della stagione fredda, lo sappiamo molto bene, la nostra alimentazione cambia radicalmente. Via i cibi freschi che ci aiutano a tenere lontano la calura estiva e benvenuti cibi caldi che aiutano a riscaldarci e difenderci dalle basse temperature! Se di solito d’estate si tende a mangiar meno e a perdere qualche chilo,…